前公司雇主是个中年大叔，年过五旬的他每天进公司齐是龙腾虎跃的形状。

有一次闲话时，他说不督责任多晚齐去健身房里通顺，久而久之变成习尚，和多年的老同学约会，发现唯有他看上去最显年青。

有东谈主会说一个有钱有闲的东谈主，天然会把通顺提上日程，但我在他身上看到的是阶级带来的自律和弥远坚执的青睐。

古东谈主说，量腹而受，量身而衣。

一个东谈主最稀疏的衣服，约略等于我方的肉体。

年青的时候怎样齐是颜面的，然则跟着弃旧容新变慢，能把肉体保执到很好的东谈主，不仅响应出她的自律，还有生流水准。

齐说中年女东谈主看她过的好不好，主要看她的肉体，当日子过的山崩地裂时，也就顾不上议论我方。

李筱懿是我很心爱的一位作者，在她47岁诞辰今日晒出了一个视频，视频里的她，满脸的笑意盈盈，看过往期内容就知谈，她经常健身，何况会作念有氧和力量型的考验。

因为终年的自律，在她冉冉迈向50岁的年级，真的有一种和年龄不相符的细小感。

李筱懿在《好意思女齐是狠脚色》里写谈：好意思女的狠不是气魄里的张扬，谈话的张狂，声威上的咄咄逼东谈主，而是来自内心的强硬与精真金不怕火。

她曾在书中讲过两个小故事，一个女东谈主四十多岁，每次去好意思容院的时候齐让小小姐很宥恕，脸部抽象紧致，肌肉线条均匀，五官邃密，议论着一家公司，如故两个孩子的妈。

探访之下才知谈，这个女东谈主对我方极度狠，为了堤防颈纹晚上就寝的时候从不枕又高又软的枕头，为了堤防法令纹，就寝一直平躺，为了保执好皮肤饮食一直极度清淡，早晚各敷一张面膜，这些习尚一坚执等于20年。

三十岁之前的脸是父母给的，三十岁之后的脸是我方珍爱的，天然不要小看一个肉体保执的很好，或者皮肤珍爱的很好的女东谈主，她们对我方一定有很高的条款。

一个东谈主的时代在哪，防卫力在哪，也就会在哪出收货，犹如爱默生所说：每一个东谈主齐应该把元气心灵麇集在一个盘算上，这么才有可能取赢得手。

有东谈主为了片晌的愉悦，祛除弥远的坚执，毕竟成长或者擢升这件事是晦气的，而短时代的文娱天然很自负，也让东谈主们习尚性待在舒心圈，因为无须费脑无须费膂力，这么看上去是解放，本色是永劫间把我方的阶级遏制了。

真确的解放，不是蹂躏得起多贵的卵白粉，而是在活命重压下已经不祛除对生命的掌控。

而一个东谈主最能掌控的，约略等于我方的体重和肉体了。

尤其本年寰宇提议减肥，某大厂HR暗里坦言：招聘总监岗，BMI超25的平直筛掉。

《经济学东谈主》数据更荼毒：体重每增多1kg皇冠现金体育官方app娱乐，时薪下落0.87%；肥壮者晋升概率比泛泛体重者低40%肉体敌视从未消散，它仅仅从明面的期侮，变成了暗处的筛选机制。